知晓｜25~32℃，北京周末两天将有中到大雨，避免山区游！暑期出游如何安全返京？一图读懂！首个国产新冠口服药可临时性纳入医保报销

今日天气
今日小雨，气温25~32℃

风力：东风2级

空气质量：良

紫外线强度：弱

洗车指数：不适宜

本周末京城将迎来一次明显降雨过程，主要降雨时段集中在14日凌晨至傍晚。

13日白天，北京以分散性阵雨或雷阵雨为主，傍晚至夜间降雨逐渐增强，14日3时至17时为主要降雨时段，入夜后逐渐减弱结束。整个降雨过程大部分地区累计降雨量可达中到大雨，局地暴雨；降雨时伴有雷电、短时强降水和6级左右阵风。

防范建议：■降雨对交通有较大影响，市民请勿涉水行车。■降水期间公众尽量避免外出，不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物及大树下方停留。

■周末降雨明显，市民尽量避免前往山区、河道等地质灾害隐患区域游玩。

聚焦

暑期出游如何安全返京？一图读懂！

8月以来，全国共有10个省份累计报告本土感染者超过百例。受本轮疫情影响，多个热门旅游目的地的旺季提前结束，仍有出京计划的市民需要注意什么？在外旅游的市民返京时需要注意什么？一图读懂！

北京市疾控中心提醒广大市民朋友，有以下情况人员，请立即报备：

■与发布病例轨迹有交集人员。

（上下滑动查看）

■接到外省（市、县、区）各级疾控中心电话告知的密切接触者等风险人员。

热点

国家医保局：首个国产新冠口服药可临时性纳入医保报销

国家医保局消息，按照基本医保有关规定，为更好保障诊疗需求，凡被列入新冠肺炎诊疗方案的药品，可以临时性纳入医保支付范围。8月9日，国家卫生健康委已经印发通知将阿兹夫定片纳入新型冠状病毒肺炎诊疗方案，因此参保患者使用该药时医保基金可按规定予以支付。出行

严查！北京1900余处电子眼可抓拍这类违章行为——

北京市交管局今年增加了可拍摄“分心驾驶”违法行为的电子眼，目前，全市共有1900余处“电子警察”可对手持方式接打移动电话、观看手机视频以及长时间操作车载电子显示屏导航系统等分心驾驶交通违法行为进行抓拍记录，并纳入执法系统。

《道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项明确规定，驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。对有上述“分心驾驶”违法行为的司机，交管部门将依法对其处以200元罚款、驾驶证记3分的处罚。

明晚，北京地铁4号线延长运营时间

为做好北京南站火车站的轨道交通运输接驳，本周日（8月14日）地铁4号线上行由公益西桥站开往安河桥北站的末班车由23:16延长至次日0:12，下行由安河桥北站开往公益西桥站的末班车由22:48延长至23:15。

公益西桥站0:12始发的末班车在公益西桥站至西四站沿途各站乘客可正常进出站，平安里站至安河桥北站沿途各站乘客仅可出站不可进站。

京滨京唐城际铁路联调联试

8月12日，京唐城际铁路燕郊至唐山段、京滨城际铁路宝坻至北辰段进入联调联试动态检测阶段。京唐城际铁路起自北京城市副中心站，终至河北省唐山市既有唐山站，线路全长约148.7公里，设计最高时速350公里。全线共设置车站8座，分别为北京城市副中心站、燕郊站、大厂站、香河站、宝坻站、玉田南站、唐山西站、唐山站。

京滨城际铁路起自京唐城际铁路宝坻站，新建线路向南经天津宝坻区、武清区、北辰区、东丽区、滨海新区，引入既有滨海西站。正线线路全长约96公里，设计行车速度250公里/小时。全线共设置车站4座，分别为宝坻站、北辰站、天津机场站、滨海西站。

教育

学信网重要调整！事关你的学位

国内学位信息查询与认证服务职能，由教育部学位与研究生教育发展中心调整为教育部学生服务与素质发展中心负责，查询与认证服务网站将由“学位网”调整到“学信网”（中国高等教育学生信息网）。

“学信网”拟于8月15日起开展学位查询与认证服务。请有学位认证需求的单位或个人注意时间安排。如有疑问，可咨询学信网。

电话：[phone]

邮箱：[e-mail]

提醒

海淀23家医保定点医药机构信息变更！

注意啦！海淀区共有23家定点医药机构名称、地址等有关信息发生变更。

定点医疗机构定点零售药店曝光

注意！这8批次食品抽检不合格

北京市市场监管局近日组织抽检了4类食品557批次样品，其中不合格样品8批次。

■贝拉吉奥（北京）餐饮管理有限公司第十一分公司经营的小白菜，氟虫腈不符合食品安全国家标准。

■标称山东乐福记食品有限公司生产，北京吉利隆超市经营的红豆燕麦豆浆粉，菌落总数不符合食品安全国家标准。

■北京锦绣富群商贸有限公司经营的鲤鱼，地西泮不符合食品安全国家标准。

■北京幸运木商店经营的辣椒，甲拌磷不符合食品安全国家标准。

■北京钦玉商贸有限公司经营的草鱼，恩诺沙星不符合食品安全国家标准。

■北京佳福佳商贸店经营的豇豆，克百威不符合食品安全国家标准。

■北京京客隆商业集团股份有限公司九十五便利店经营的姜，噻虫胺不符合食品安全国家标准。

■北京正时伟业投资顾问有限公司在美团（手机APP）蔬果优鲜（宏兴店）销售的韭菜，腐霉利不符合食品安全国家标准。

健康

情绪不佳？试试这几类食物！

我们偶尔会有情绪低落的时候，情绪不佳要如何调节呢？其实很多食物是心情的“开关”，里面蕴藏着让你开心的“正能量”。

富含钾元素的食品

人体缺钾会软弱无力，影响精力集中，钾元素这种电解质可直接连通大脑神经，可使大脑神经介质正常有序地工作，确保大脑轻松。富含钾元素的食物有鱼、肉、奶制品、坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘等。

富含氨基酸的食品

氨基酸、色氨酸进入大脑后可提高神经介质血清的水平，而神经介质血清则被公认为具有镇静剂的功效。全麦面包、蜂蜜、葵花籽、银耳等含有多种氨基酸，同时蛋奶、羊肉及鸡肉等富含优质蛋白质，而蛋白质的基本物质是氨基酸，所以多食用一些富含优质蛋白质的食物也有助于补充氨基酸。

富含维生素B和钙的食品

焦虑不安、郁郁寡欢、情绪不稳定等均与人体缺乏维生素B密不可分，其次是钙元素。含维生素B高的食物以鱼类最佳，多吃鱼对调节情绪大有益处，土豆和牛肉的含量也较高。此外，大豆、菠菜、花生、芝麻、海带、虾、奶类等含钙量很高，也可以适当食用一些。

每日一签

来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、墨迹天气等

编辑：宋晓光

监制：闫长禄

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